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In diesem Kurs erlernst Du die Grundlagen zur Kräftigung Deines Beckenbodens nach der Geburt. Dein Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt Großartiges geleistet. In achtsamen Atem-und Wahrnehmungsübungen lernst Du Deinen Beckenboden noch einmal neu kennen und erfährst, wie Du ihn in der Bewegung kräftigen kannst. Du bekommst Impulse für Deinen Alltag und lernst die Übungen in deinen Tagesablauf zu integrieren. Dieser Kurs ist eine gute Grundlage für meinen Kurs „Beckenboden in Balance“. Er ist aber auch einzeln buchbar.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Miriam Kliebisch
Ausgebucht
In diesem Kurs erlernst Du die Grundlagen zur Kräftigung Deines Beckenbodens nach der Geburt. Dein Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt Großartiges geleistet. In achtsamen Atem-und Wahrnehmungsübungen lernst Du Deinen Beckenboden noch einmal neu kennen und erfährst, wie Du ihn in der Bewegung kräftigen kannst. Du bekommst Impulse für Deinen Alltag und lernst die Übungen in deinen Tagesablauf zu integrieren. Dieser Kurs ist eine gute Grundlage für meinen Kurs „Beckenboden in Balance“. Er ist aber auch einzeln buchbar.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Miriam Kliebisch
Ausgebucht